在急促的警铃与冲天的火光之外，他们的内心世界同样需要被守护。近日，一场以“鼓声疗心，知识护行”为主题的消防员专属心理关怀活动在市消防救援支队暖心开展。活动融合了音乐治疗鼓圈与心理健康讲座，为我们的“烈火英雄”们带来了一场身心兼修的疗愈之旅。
活动伊始，在音乐治疗师的引导下，平日里与冰冷器械为伴的消防员们，手中握起了充满生命律动的乐器。从最初零散的敲击，逐渐汇聚成和谐、有力的节奏洪流。鼓声时而如心跳般沉稳，时而如急雨般澎湃。
“感受你掌下传来的震动，让节奏成为你情绪的出口。”在音乐治疗师刘敏思的指引下，消防员们通过有节律的击鼓和摇动乐器，将工作中积压的紧张、焦虑等情绪安全地宣泄出来。一位参与活动的消防员分享道：“没想到打鼓这么解压，感觉心里的重担随着鼓声一点点被敲散了，整个人都轻松了。”
鼓圈活动后，高级心理治疗师陈宏盛为消防员们带来了一场关于“认识与应对创伤后应激障碍（PTSD）”的科普讲座。治疗师用通俗易懂的语言，科学解释了PTSD的成因、症状和普遍性，并着重强调：“出现应激反应是面对异常事件时的正常反应，敢于谈论和寻求帮助才是真正的坚强。”
讲座不仅消除了大家对心理问题的污名化认知，更提供了诸如“接地技术”、“情绪盒子”、“社会支持系统构建”等简单实用的日常应对策略，为消防员们装备了一套守护自身心理健康的“消防装备”。
消防员是PTSD的高危人群，他们的英勇无畏背后，是无数次的与灾难擦肩而过。本次活动通过“体验+科普”的创新形式，既为消防员们提供了即时有效的情绪释放窗口，也赋予了他们在未来职业生涯中识别、应对心理创伤的知识与力量。
致敬每一位逆火而行的英雄。愿每一次鼓声都能为他们涤荡尘埃，愿每一份知识都能为他们照亮前路。守护英雄，我们更应守护他们那颗勇敢而柔软的心。
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